با آب مروارید بهتر ببینیم
با آب مروارید بهتر ببینیم
کاتاراکت یا آب مروارید یکی از مشکلات چشمی شایع در سالمندان است که باعث کدر شدن عدسی چشم و کاهش بینایی می‌شود. در مراحل اولیه ممکن است تأثیر زیادی بر بینایی نداشته باشد، اما با پیشرفت بیماری، دید بیمار تارتر می‌شود. در حالی که جراحی رایج‌ترین و مؤثرترین روش درمان کاتاراکت است، راهکارهای زیر می‌توانند به بهبود موقت بینایی کمک کنند تا زمان مناسب جراحی فرا برسد یا علائم مدیریت شوند.
1. استفاده از عینک یا لنزهای طبی
در برخی موارد، تغییر در نمره عینک یا لنز طبی می‌تواند به بهبود بینایی کمک کند. عینک‌های جدید با اصلاح نمره چشم می‌توانند تاری دید ناشی از کاتاراکت را کاهش دهند و کمک کنند بهتر ببینید.
2. افزایش نور محیط
کاتاراکت باعث کاهش حساسیت به نور می‌شود، به همین دلیل افراد مبتلا به این بیماری اغلب در محیط‌های کم‌نور مشکل بیشتری در دیدن دارند. افزایش نور در محیط منزل یا محل کار و استفاده از لامپ‌های با شدت نور بیشتر می‌تواند به بهبود بینایی کمک کند.
3. استفاده از عینک‌های آفتابی و ضد تابش
حساسیت به نور و تابش نور خورشید یکی از مشکلات رایج در افراد مبتلا به کاتاراکت است. استفاده از عینک‌های آفتابی با فیلتر UV و ضد تابش می‌تواند به کاهش مشکلات ناشی از تابش نور کمک کند و دید در فضای باز را بهتر کند.
4. بزرگنمایی و ابزار کمکی بینایی
برای بهبود توانایی خواندن یا دیدن اشیاء ریز، استفاده از ابزارهای بزرگنمایی مانند ذره‌بین‌های دستی یا ابزارهای الکترونیکی کمکی می‌تواند به طور موقت مشکل را حل کند.
5. تغذیه سالم و محافظت از چشم
مصرف غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، به ویژه ویتامین C، ویتامین E و کاروتنوئیدها مانند لوتئین و زآگزانتین، ممکن است به حفظ سلامت عدسی چشم کمک کند و پیشرفت کاتاراکت را کندتر کند. همچنین، استفاده از کلاه و عینک‌های محافظ در برابر نور خورشید برای محافظت از چشم توصیه می‌شود.
6. تنظیم عادات روزانه
انجام کارهایی مانند مطالعه یا کار با رایانه در فواصل کوتاه‌تر با استراحت‌های منظم می‌تواند به کاهش خستگی چشم کمک کند و از تیره‌تر شدن دید جلوگیری کند.
7. پیگیری مداوم با پزشک
حتی اگر جراحی کاتاراکت در آینده برنامه‌ریزی شده باشد، پیگیری منظم با پزشک متخصص چشم برای ارزیابی پیشرفت بیماری و تغییر در روش‌های درمانی ضروری است. متخصصان می‌توانند راهکارهای جدید و موثر برای مدیریت کاتاراکت ارائه دهند.
8. بررسی جراحی
در نهایت، بهترین روش برای بهبود کامل بینایی در بیشتر موارد جراحی کاتاراکت است. اگر کاتاراکت به گونه‌ای پیشرفت کند که تأثیر جدی بر زندگی روزمره بگذارد، انجام جراحی می‌تواند دید را بهبود بخشد.
دکتر محمد بداغ آبادی، با تخصص در طب سالمندی و تحقیقات جدید در زمینه کاتاراکت، می‌تواند راهنمایی‌های لازم را در مورد زمان مناسب جراحی و مدیریت علائم کاتاراکت ارائه دهد.
